仰卧起坐做不起来，肚子又很疼

      病情分析：
      您好了：通过你叙述的症状，这是做仰卧起坐造成的腹部肌肉疼痛，过一段时间慢慢就好了。
      指导意见：
      建议：你目前要减少运动量，让身体有个适应的过程，刚开始做用力大、时间长身体肯定不适应。
      

      病情分析：
      您好，考虑是过度运动所致的乳酸堆积导致的疼痛不适，一般过几天就会好了。
      指导意见：
      运动的话是要坚持和适量的，建议恢复好之后，给自己做个计划，避免每日3组，每组10-20个，慢慢锻炼，加量，不可能一蹴而就的。