注意力不集中，整天浑浑噩噩，运动的时候动

      病情分析：
      这些不适情况是个人身心状态差的表现，不属于实质性的疾病，主要是自己的调整恢复。
      指导意见：
      找出造成自己精神差的原因并解决问题，情绪保持稳定，凡事多积极一些，生活作息规律，避免熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述可能是由于机体精血亏虚导致的管窍濡养不足引起的没有力气疲惫等表现，
      指导意见：
      建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补气血的食物，比如说红枣，花生之类的都是可以的，可以泡些酸枣仁茶喝祝你健康