病情分析:
你好,根据你描述的情况,多考虑是营养不良,影响的可能比较大
指导意见:
建议您平时合理的饮食,多吃水果蔬菜,积极的参加体育锻炼,增强体质。祝你身体健康!
病情分析:
你好,增肥是没有办法快速达到的,是循序渐进身体改变的一个过程的。你的情况建议首先要去医院做好检查。看是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
指导意见:
然后没有身体的问题主要是通过积极的健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。不要担心健身就会练得肌肉很明显。女性激素水平决定是比较难出现这样的情况的。
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