健康咨询描述: 和女朋友分手了,,我不想和她在一起了,可是心里老想着她,现在心里总是很慌,感觉睡不着觉,很焦虑,不知道该怎么办?
想得到的帮助: 心理上的开导,安慰一下自己,有什么应对方法
病情分析:
你说的这个情况考虑是和女朋友分手有关系,失恋必然是对精神方面有影响的
指导意见:
几乎每个人都会经历失恋,既然你不想和他在一起了,这种事情时间长了都会好
病情分析:
你好,从你的情况看,主要是一个情感问题,如果和女朋友分开了,因为有感情,难免会有所不适舍不得是正常的,如果一点儿都不想看,这才是不正常的,证明就没有感情有感情的人都会,想念以前的一些事情
指导意见:
建议,生活就是往前看,选择适合自己的人,向着自己的人生时间会改变一切,如果不想在一起了,选择离开他就是对他最大的尊重,希望你,首先要尊重别人,再考虑自己
病情分析:
您好,不想和对方在一起了,但是心里还会想着对方,这是很矛盾的心理状态。
指导意见:
分手是谁提出来的呢,您目前出现了失恋的焦虑和抑郁状态,有睡眠障碍,这需要至少一两周的时间恢复自己的心理状态,您可以理一理两个人在一起和不在一起的原因和理由,从理性上更好的分析,可能会对消极情绪有所缓解。
以上是对“心理不舒服,心情焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
虽然不知道你们分手的原因的什么,但是男子汉大丈夫就应该拿得起放得下。
指导意见:
分手之后心里难受在所难免,这个时候建议要多出去走走,多和朋友沟通交流,分散自己的注意力,慢慢会好的。
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