健康咨询描述: 早上醒来之后特别困,但就是睡不着,什么原因?最近几天早上醒来特别困,想继续睡,但就是睡不着,特别难受,晚上能好好睡着,就早上,请问是什么原因。我这晚上睡得不太好,不知道怎么办,好不容易睡着了,可是早上醒的很早,醒了之后就再也睡不着了,很难受,明明就很困啊。我就是想问下神利舒有什么作用,我想试试
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病情分析:
考虑睡眠治疗下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免剧烈运动,少吃辛辣食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
这种情况建议吃百乐眠和佐匹克隆调整睡眠。要调整好心态,放松心情,多参加户外活动,避免焦虑,避免生气,避免胡思乱想。神利舒中药制剂,有补肾健脑用于神经衰弱,失眠健忘。可以吃一些,试一试
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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