失眠多梦，易醒，睡眠质量不好

      病情分析：
      你好失眠多梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的
      指导意见：
      建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      平时不要精神紧张不要思虑过多可以口服安神补脑液枣仁安神胶囊治疗保证充足的睡眠才能逐渐恢复正常
      指导意见：
      平时不要熬夜要保持心情舒畅不要思虑过多一般可以改善症状目前的情况多听听音乐口服安神的药物治疗
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“失眠多梦，易醒，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况应该是精神紧张压力过大造成的现象，属于神经衰弱引起的症状，
      指导意见：
      建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能缓解症状，口服药物只是辅助治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，注意休息，对症治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素，b1片，谷维素片，按说明服用，经常吃一些，奶制品，豆制品，新鲜的果蔬比较好，
      

      病情分析：
      你的情况属于属于心肾不交引起的失眠多梦容易醒，感觉特别累
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜睡前用艾叶煮水泡脚
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠多梦，主要可能是最近压力过大而引起的不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到改善的。
      
      以上是对“失眠多梦，易醒，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是植物神经功能紊乱，建议应用谷维素，健脑补肾丸等治疗一下。
      指导意见：
      必要时检查一下神经功能，注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼，保持情绪稳定。
      

      病情分析：
      你的情况是睡眠质量差引起的症状，适当的进行服用些安神补脑液可以有效的促进改善。
      指导意见：
      日常避免咖啡类的食物摄入多进行运动睡觉前进行泡脚可以有效的促进调节的功能。
      

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。根据您的症状描述，考虑您属于中医讲的失眠，中医对失眠的认识具体分为肝火扰心，痰热扰心，心脾两虚，心肾不交，心胆气虚等。具体确定哪种证还需要您更详细的症状。
      指导意见：
      首先建议您喝中药治疗，具体开药还需要您具体的证型，饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷。
      

      病情分析：
      多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
      指导意见：
      平时可以适当服用具有安神作用的昌弘西洋参片来泡水喝，注意平时放松心情，多锻炼锻炼，这样才是健康的改善方式。