健康咨询描述: 身上很多肉,想瘦下来,但是瘦不下来,该怎么办做什么运动最能减肥,吃什么可以快速减肥
病情分析:
如果是你想通过减肥的话,这个是最好能够注意通过运动的方式。
指导意见:
比如说嗯,游泳或者是有氧运动,能够帮助你达到减肥的效果,从而能够比较好。
病情分析:
你好,你目前的这种情况可能和平时的饮食习惯有关系,要加以调理。
指导意见:
建议你在平时的生活中不要吃高热量,高油腻性食物,平时要多做运动。要科学健康的减肥。
病情分析:
您好,考虑是肥胖,可以通过运动减肥,比如慢跑、瑜伽等运动。
指导意见:
您的情况建议通过运动减肥,坚持运动,消耗脂肪,达到减肥的目的。祝安康。
以上是对“身上很多肉,想瘦,但是减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,减肥是一个漫长的过程,不要通过药物来减肥,不要通过节食来减肥
指导意见:
建议每天坚持锻炼身体,可以通过长期的慢跑来减肥,晚餐的时候最好是少吃些主食,
病情分析:
你好!根据你的叙述,想要减肥就必须控制饮食,同时还要加强锻炼。饮食要清淡,不吃油炸食品。
指导意见:
减肥的话,一定要健康减肥,建议平时要适当控制饮食,避免吃油腻及高热量食物,晚餐尽量少吃或不吃,可以用水果蔬菜代替,每天要有氧运动40分钟以上,如快走,效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线