健康咨询描述: 今年身高173体重170能长大到185吗但是家族基因不太好父亲母亲都不是很高
病情分析:
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
指导意见:
现在努力锻炼加强营养长到180还是有希望的。多做跳跃式运东多吃瘦肉牛奶鸡蛋,蔬菜水果适量,相信你一定可以成功的。
寒假我应该如何锻炼
多参加篮球运动和跳绳运动都有助于长高
病情分析:
你好,这样的情况考虑还是有机会继续长高的。但是能够长到多少是不好确定的。
指导意见:
建议不要纠结。而是现在做好应该做的。剩下的就顺其自然了。注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。
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