总是莫名的伤感，心口堵

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有就是可以多运动的，这样子的话比较好的。

      病情分析：
      你好，你的这种情况很有可能还是属于焦虑症、抑郁症的情况。
      指导意见：
      建议你适当户外运动，多与人交流一下，可以去医院心理科详细咨询并治疗一下。

      病情分析：
      你好，平时有没有情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣，缺乏活力呢？
      指导意见：
      建议平时不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。
      以上是对“总是莫名的伤感，心口堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较大，需要进行合理的调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复健康的身心。

      病情分析：
      可能生活中的压力过大，或是有不顺心的事情影响，使你产生了不良的困扰，有抑郁情绪。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      让你放松心情，经常和那观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，看一些喜剧的影视片，小品，相声，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来充实起来。有不良情绪时，学会通过合理的同途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，因为你积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
      指导意见：
      你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。
      以上是对“总是莫名的伤感，心口堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！