有问必答网心理健康科 → 莫名伤感,不安,焦虑

莫名伤感,不安,焦虑

女 | 15岁 2019-05-04 14:36:58 1人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 总是莫名其妙的伤感,不知道自己究竟想要什么,很焦虑不安。出门总觉得自己忘带了什么。有时候会疑神疑鬼。总会觉得无聊,感觉活着好累。

医生回复区

刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:48:17 我要投诉

      你好,根据你描述自己的情况,可能是属于焦虑症,抑郁症,建议到医院精神科进行检查,首先应该明确病因,采取针对性治疗,平时学会自我调整自己心态,学会放松自己情绪,多和家人沟通交流,多户外参加集体运动转移注意力。

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