经常想事晚上睡不着觉脑子里面一直不停的想

      病情分析：
      你好，你说的情况看属于是休息不足，需要引起注意，这个会导致第二天昏昏沉沉的，所以应该调节好睡眠
      指导意见：
      你的情况看一是避免过度思虑，另外就是保证睡眠时间和睡眠质量，其他方面问题不大，这个从你年龄看注意生活习惯，调节好心理应该就可以的。

      病情分析：
      你好你的情况考虑是神经衰弱的症状，需要注意避免劳累和紧张的
      指导意见：
      现在症状建议最好在医生的指导下服用安神补脑液调理一下，而且需要注意合理的安排作息时间的

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      以上是对“经常想事晚上睡不着觉脑子里面一直不停的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多是属于神经衰弱，可能由于情绪紧张，过度劳累，压力过大等因素而诱发。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，适当的多做一些户外运动，同时配合药物进行调理，常用的有谷维素脑心舒口服液。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况应该是思虑过度引起的不适表现，不要担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，不需要想太多，在睡前可以听听舒缓的音乐或喝杯热牛奶有助于促进睡眠。注意多休息和营养补充。适当锻炼，增强体质。

      你好，通过你的描述来看，这个是对自己自信心不足，过度担忧表现。建议多运动，多吃各种蔬菜，水果。多喝水。不要吃辛辣刺激性食物。不要控制大脑想，大脑太累可以做呼吸训练调节。有一定改善作用。