身体，我我想减肥，想减掉脂肪

      病情分析：
      你好，青春期发育在减肥的同时要保证正常的生理需要，否则会对身体带来不利影响青春发育。
      指导意见：
      你好，合理膳食，减少主食，干粮，多吃蔬菜水果，做到早上吃好，中午吃饱(中医养生讲究七分饱)，晚上吃少，晚饭要在6点钟左右，不能太晚，加之适当锻炼，贵在坚持，相信会有一个好身材。
      

      病情分析：
      你好：减肥需要运动和饮食控制才能有效起到减肥作用的。
      指导意见：
      建议：你平时注意早上喝牛奶，吃鸡蛋，中午米饭少许多吃蔬菜，晚上汤类食物配合上黄瓜西红柿，再结合上运动就可以有效减肥的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是要减肥的情况，建议你是可以通过中医的方法进行减肥的，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以到当地中医院针灸科，采用针灸减肥或者是埋线减肥的办法进行治疗，一般没有什么副作用，
      
      以上是对“身体，我我想减肥，想减掉脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！