为什么总是睡不着觉，晚上总是不困

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来说，考虑可能是长期作息不规律或是阴阳失调造成的。
      指导意见：
      这种情况，目前建议你可以选择先服用一些中药调理，比如安神补心丸。逐渐的改正作息规律

      病情分析：
      你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！
      以上是对“为什么总是睡不着觉，晚上总是不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是检查一下，一般看是不是有神经衰弱造成的。
      指导意见：
      这种情况应该考虑适当应用谷维素和维生素b1，应用点中药安神丸，也考虑适当应用镇静剂。

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况可能是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃凉的辣的，得戒烟戒酒，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，睡不着与多种因素有关系的，环境不舒适不适应，气血虚，心胆气虚，阴虚，阳虚等都是可能导致这个情况的
      指导意见：
      要结合兼有症状才好分析看，若是没有不舒服建议结合体征看看，及时中医内科看看哦

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑可能和压力大或者思绪旺盛有关。
      指导意见：
      建议可以每天进行适量的运动，可以有利于提高睡眠质量，或者口服安神补脑液，祝你健康。
      以上是对“为什么总是睡不着觉，晚上总是不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能压力过大造成，调整良好心态，白天坚持锻炼身体有利于睡眠。
      指导意见：
      睡前可以热水泡脚，喝杯温牛奶，经常按摩神门穴，睡前手机关机，卧室要保持安静。

      病情分析：
      你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，可以使用中药来调理，没有副作用，用中药来调理一段时间即可
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。