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2019-11-18 06:34:40 我要投诉
病情分析：
你好，是青春期的内分泌激素所造成的，精力充沛，可以用来读书或做一些事情，不要紧张，随着年龄的增长和时间的推移，慢慢的会好的
指导意见：
建议你，放松心情，减轻压力，不要紧张，可以利用充沛的精力进行读书学习，也可以用在工作上，也可以用在锻炼身体上，促进身体的平衡发育
2019-11-18 07:06:41 我要投诉
病情分析：
失眠的原因有很多可能更多的是由于自身的情绪原因造成的，要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，做做运动，听听音乐，这样是有可能缓解你自己的紧张感和焦虑感的。
指导意见：
平时要注意放松，多想一些开心的事，睡觉前可以用热水泡泡澡，每天给自己制定一个健身的计划，可以让自己多做做运动。
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