最近减肥，走完路接着吃东西会胖吗

      你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意控制饮食，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬果，增加运动，要坚持运动，运动后吃东西要节制

      你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。嗯，走完路后如果确实想吃东西，那么最好喝一点蛋白粉。尤其是乳清蛋白粉。有增加肌肉的作用。

      病情分析：
      你好，会的，健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。建议适当控制主食摄入量，
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳、健身操等，每次45分钟左右。
      以上是对“最近减肥，走完路接着吃东西会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，打算减肥，走完路进食，不利于减肥。肥胖与遗传，内分泌，能量摄取过多，生活饮食习惯有关。还常合并有高血压、冠心病等疾病。
      指导意见：
      减肥要坚持持之以恒，积极锻炼身体，早睡早起，晚上去徒步，每日5公里，天天晚上泡脚踝，形成良好的生活习惯，调节好心态，处理好社会关系，多吃水果蔬菜如香蕉，萝卜等。多思少虑，勤动淡食。晚上少吃或不吃，饿了黄瓜充饥。也可服用减肥茶试试。

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，你会不会发胖，主要是和你吃东西的多少有关，
      指导意见：
      建议你的这个情况，运动完后可以吃东西的，但是你需要注意控制好食量，尽量不要暴饮暴食，

      病情分析：
      你好，根据你说的情况分析，一般走路运动后是可以适当吃些东西的，但是最好吃些水果不含碳水化合物的食物。
      指导意见：
      如果吃碳水化合物，脂肪类的食物，那可能反而会影响减肥效果的，减肥别节食，别服用减肥药，多运动，控制饮食。

      病情分析：
      你好，首先减肥的话得告诉你一些减肥知识。第一是减肥饮食其实更重要。
      指导意见：
      不控制好饮食那么你就算认真锻炼的情况下都很难减下来。因为你运动消耗的热量是很多时候不够的。而运动的话是要足够强度的。你走路这样的方式建议还是算了的。一定要跑起来或者是无氧运动效率才够的。不是单纯靠时长以为说走久一点就可以的。过度有氧更影响减肥效果。两方面好好做好。运动后一般可以吃东西。但是一般建议吃的尽量不包含脂肪。以补充碳水化合物和蛋白质为主
      以上是对“最近减肥，走完路接着吃东西会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况下首先要减肥的话靠走路是没有太大的减肥意义的。建议-
      指导意见：
      减肥一定要有足够强度的运动为好的。要知道。太轻松的其实就和没有做是差不多的。还有。运动后吃东西没有问题。但是最好吃的是暂时不要含油脂的为好。