本来睡眠质量还不错的在前两个星期突然间就

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，以前睡眠好，但最近两个星期失眠，想调整
      指导意见：
      如果不是身体因素，有可能是因为有心事，有纠结，引起大脑皮层兴奋，引起失眠，需要调节自己的情绪，解决自己的心事，睡前泡脚，放松心情，很快症状会消失的
      

      病情分析：
      你好，你目前所出现的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以通过口服药物的方式来缓解。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液来进行调理，必要的时候你可以去医院看医生做心理疏导。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的。还有每天早晚坚持运动的。可以口服褪黑素的。还有刺五加的。这样子的话比较好的
      
      以上是对“本来睡眠质量还不错的在前两个星期突然间就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是阴液亏虚的情况，可以吃些滋阴的药物，如六味地黄丸等。
      指导意见：
      建议失眠多梦的话，可以喝些安神补脑液，多喝些百合莲子粥，养心安神，祝健康！