有问必答网心理健康科失眠 → 睡不着躺着的时候一点睡意也没有失眠

睡不着躺着的时候一点睡意也没有失眠

男 | 18岁 2017-02-12 17:13:38 11人回复 来自丹东市

健康咨询描述: 每天晚上 躺床上的时候 总是失眠  躺几个小时才能睡着

想得到的帮助: 我这个睡不着的情况 是什么症状

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-12 17:15:26

      病情分析:
      好根据你上述所说情况考虑就是作息时间紊乱造成的。?。
      指导意见:
      多喝水,吃清淡易消化的食物,注意早睡早起,避免看手机,电脑等辐射类的食物观察一下。

邢晓杰
邢晓杰 山东省文登市泽头镇卫生院   医师 擅长: 内科传染科老年病以及其他学科 帮助网友:34542称赞:927
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2017-02-12 17:15:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑可能是神经衰弱症,需要到医院检查确定,禁忌辛辣食物,注意复查
      指导意见:
      你好,可以到医院做血常规等检查,口服多塞平片治疗和参芪五味子胶囊治疗,禁烟酒,不能喝咖啡

杨旭东
杨旭东 医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常 帮助网友:9406称赞:16
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2017-02-12 17:15:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述患有失眠症,是精神压力大,思虑过度引起的症状。
      指导意见:
      治疗建议是合理的作息时间不要劳累,减轻压力,调整心态。可口服中药调理效果佳,及时到专科就诊,仅供参考。
      以上是对“睡不着躺着的时候一点睡意也没有失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李寿英
李寿英 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢 帮助网友:23029称赞:34
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2017-02-12 17:16:21 我要投诉

      病情分析:
      你可以喝点安神补脑液,保持平和的心情,睡觉以前不要看刺激性的电视剧
      指导意见:
      也可以找个中医,开点中药调理调理的,中药的疗效也是不错的,副作用也小,平时要保持平和的心情,遇事向好的一方面。

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-02-12 17:16:25

      病情分析:
      你好,有失眠的表现,和焦虑,精神过度紧张等因素有关。
      指导意见:
      建议你口服安神补脑液调理,日常生活中养成良好的生活习惯,在十点左右时间睡觉。

李肖芹
李肖芹 莘县中心医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑梗塞,高血压,糖尿病,短暂性脑缺血发作, 帮助网友:1798称赞:7
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2017-02-12 17:16:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况有多久啦?学习压力大吗?生活中有什么不如意的事情吗?
      指导意见:
      您这个年龄段出现这种情况,主要考虑,长时间玩手机,看电脑,学习压力大,或者有什么不如意的事情导致。建议您口服安神补脑液来临时缓解一下好吗?

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-02-12 17:16:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,老是有这种现象考虑就是平时缺乏锻炼有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动增强体质,作息时间规律不要熬夜,养成良好的生活习惯就可以的。
      以上是对“睡不着躺着的时候一点睡意也没有失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龙飞燕
龙飞燕 医师 擅长: 擅长小儿风热感冒、风寒感冒、小儿肺炎、小儿泻泄,气 帮助网友:6779称赞:28
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2017-02-12 17:17:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,从中医角度讲这是心火亢盛的症状,在中医里边心主血藏神,若心火亢盛,热扰心神则易导致睡眠不好
      指导意见:
      可以吃中成药柏子养心丸调理,吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物,也不要吃生冷食物。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-02-12 17:18:09 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为18岁男性,每天晚上躺床上总是失眠,要几个小时才能睡着。
      指导意见:
      建议咨询者在睡觉前,放松心情,防空思想。睡前不要喝咖啡等刺激类饮料,可以喝牛奶等具有助眠效果的饮料来改善睡眠。

史宝生
史宝生 医师 擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发 帮助网友:8321称赞:21
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2017-02-12 17:19:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种能够睡觉并不是完全失眠,而是植物神经兴奋,意识不能入睡
      指导意见:
      建议首先要按时睡觉,晚上十点半准时睡觉不能熬夜,睡前易休息不能剧烈运动。

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-02-12 17:23:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你得描述,考虑你所说的情况,你的失眠可以吃点酸枣仁试试
      指导意见:
      建议你到药房买点酸枣仁吃吃,酸枣仁对于失眠是有一定作用的,你可以先试试。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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