健康咨询描述: 我见到陌生人或认识的人都爱紧张,在他们面前做什么事都不像平常那样放松,而且好像还有不知道是什么感觉搞得大家都不自然。即使对方不看着自己我也会害怕。在大街上走路也会用余光长时间看着别人,感觉自己好怪啊
病情分析:
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。
指导意见:
一般痰迷心窍,遇特定的对象则惊恐不安,恶心脘闷,舌质淡,苔腻,脉滑。豁痰醒神导痰汤加减。
你好,从心理症状的描述来分析,考虑是存在自我接纳不足方面的问题,气有所短,寸有所长,我们每一个人都不是完美的存在,接受一个不完美的自己才是真实的自我。所以我们没有必要掩饰自己,或者对自己完美主义要求,平常心去面对,接受自己的不足之处,祝你健康幸福。
病情分析:
你好,你可能是平时心理压力太大或者太紧张造成的,也有点不自信。
指导意见:
建议你平时多和亲戚朋友同学多交流,尽量放松心情,多做自己喜欢做的事情。
以上是对“面对认识人说话大大咧咧,但总觉得控制不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我总是跟认识的人说话,就是不知道为什么控制不了自己感觉和思想,一在他们面前做什么事被他们感觉到了别扭,之后就不常说了,再见面的时候就成了像男女有别那样的了
你好,可能在你说话或者聊天的时候,没有全身心的投入,尽量放松自己,不要对自己压力太大。要对自己自信一点,不要在意别人的眼光,走自己的路,
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为和他们很陌生所以自己不知道怎么应付自如。
指导意见:
这种情况是属于正常现象,随着时间的增长,阅历的增多会慢慢改善,平时注意慢慢学会控制自己的情绪。
我就在陌生人面前走,他不看我我走路就很不自然,心理很紧张,这应该怎么办啊
建议你走路时抬头挺胸,走自己的路,不要在意别人的想法眼神。
病情分析:
你好,你不要有这样的心理,应该保持良好的心态。多锻炼自己的社交能力。多跟好朋友找话题聊聊天,慢慢的就会提升自己的。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
我也不想有这样的心理啊,可就是控制不住,请问有什么可以帮助解决的方式吗
你好,当你紧张的时候深呼吸,告诉自己没有什么大不了的事,别人能行自己也能行
病情分析:
每个人的思想和脾气都不同,交往人不同,自己多锻炼口才!
指导意见:
多读书,努力学习,提高自己的修养,处理好做人,做事的基本原则,一般来说都没有问题的,好好做自己!
病情分析:
你好,看了你的描述,这就是性格决定的,平时需要多锻炼。
指导意见:
尤其是要大方的表达出自己的心声,多在人多的锻炼自己就好了,不用过分担心的。
以上是对“面对认识人说话大大咧咧,但总觉得控制不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,应该考虑,这种情况属于正常人的表现,
指导意见:
建议你,经常参加集体活动,可以改变目前这种情况。放松心情,消除你的紧张心里。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况是精神心理上有一定的异常的表现。发病可能与身体素质、心理素质有关、与受到过刺激可能也有关系。
指导意见:
可以考虑请中医大夫看看,选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减来调理一下身体状态。加强心理素质的培养。经常参加文体活动,经常参加公益性的活动,助人为乐。
病情分析:
你好!看你说的情况,多考虑就是你非常想和其他人交流,和他们做朋友,让大家看重你,但是你缺乏自信,怕自己说错话,所以,会出现这样的情况。
指导意见:
建议你平时多学习看书,掌握与人交流的技巧,树立自信心,多与一块的人交流,慢慢就好了。祝你生活愉快!
病情分析:
根据你说的情况分析可能是紧张引起的的不自然及害怕现象,主要是缺乏锻炼。
指导意见:
建议不要紧张,放松心情,多与朋友交流,多参加集体活动,相信自己,认为自己很优秀,振作起来,大胆泼辣,会逐渐好起来。
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