小腿粗，怎么样瘦小腿

女 | 27岁 2017-03-07 10:18:03 3人回复来自咸阳市

健康咨询描述：怎么样瘦小腿，老公说我小腿腿骨比较大，属于肌肉型

想得到的帮助：怎么样瘦小腿

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闫锐同济大学附属口腔医院医师擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗帮助网友：57659称赞：642

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2017-03-07 10:19:37 我要投诉

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      您的情况还是不良的习惯引起的，与您体质也是有关系的，您还是可以多运动的，可以试试跑步，对于您的情况会有帮助的。

2017-03-07 10:22 ask75680171r1 追问

小时候特别爱蹲着，受这影响吗

2017-03-07 10:49医生回答：

影响不大的。

鞠成科医师擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾帮助网友：53194称赞：273

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2017-03-07 10:22:45 我要投诉

      病情分析：
      可以试试腿部美腿治疗，也可以试试瑜伽健身操多种运动方式运动，改善腿型。
      指导意见：
      规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。

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薛祖洋医师擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症帮助网友：25077称赞：58

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2017-03-07 15:24:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以每天坚持慢跑一个小时，每天蹲起，跳绳等可以瘦腿。
      指导意见：
      平时不要长时间坐着或者站着，平时不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，少食多餐。
      以上是对“小腿粗，怎么样瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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