病情分析:
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼,一方面锻炼可以消耗能力,饮食又可以控制能量的摄入,增加脂肪的分解,
指导意见:
达到减肥的目的。减肥期间,最好不要吃油腻的食物,以清淡食物和水果,蔬菜为主
病情分析:
每天的时候是要多运动那些的,尽量的是不要吃动物的肝肾那些的
指导意见:
每天去跑步一个小时左右时间,或者是可以做做其他的有氧运动,出汗之后可以更好瘦下来
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