健康咨询描述: 每周在跑步机上跑步3次左右,快一年了,前段时间开始下蹲的时候膝盖会疼,蹲时间久了 膝盖就像直不起来似的,平时走路也有点疼,不知道是怎么回事、
想得到的帮助: 这个问题严重不严重是不是应该停跑一段时间
每周跑三次,跑步一年以后,出现膝关节疼痛。这种情况考虑是。膝关节的半月板可能有磨损或者有损伤。建议患者停跑一段时间,让半月板等休息,恢复一下。必要时可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查。
病情分析:
这种情况是关节炎导致的不适,多是劳累,受凉诱发的,到医院骨科就诊检查就可以确诊,这种
指导意见:
疼痛是一种无菌性炎症,可以吃点消炎止痛,祛风散寒的药物就可以治愈,可以吃点氯唑沙宗片,扶他林片,壮骨关节丸合用就可以治愈
病情分析:
你好,你现在这种情况一般多以长期超负荷的运动导致的膝关节损伤。或者在运动的时候不注意膝关节的保养。
指导意见:
现在这种情况和外用活络油,中药热敷。也可以口服木瓜丸,关节炎片,氯唑沙宗片。
以上是对“长期跑步后,膝盖疼,应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有可能是滑膜炎,或者是关节腔积液。应该是膝关节受到外力所致。
指导意见:
可以做做热敷,局部按摩。适当的服用些活血化瘀、抗炎类药物进行治疗。祝早日康复。
病情分析:
根据您所说的这种情况,你这是得了膝关节滑膜炎引起的,建议积极治疗。
指导意见:
膝关节滑膜炎的治疗原则早期休息,制动,口服滑膜炎颗粒治疗,一般情况下3周左右就好了。
病情分析:
你好,请问你平常除了跑步,有没有经常晒晒太阳了呢,有没有补钙了呢?
指导意见:
你好,根据你说的情况,也可能是缺钙引起的反应,建议你可以吃点钙片,平常多晒晒太阳就好。
病情分析:
您好,长期跑步后膝盖疼多考虑是有膝关节劳损严重引起的疼痛症状
指导意见:
建议去医院检查一下膝关节正侧位片,可以吃点活血止痛胶囊及甲钴胺等,不能继续再跑步了,休息一段时间
以上是对“长期跑步后,膝盖疼,应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况分析,可能有半个月损伤引起的膝关节痛。
指导意见:
建议注意休息,避免剧烈运动,暂时停止跑步以及弹跳运动,如打羽毛球、打篮球等。
你好,根据您所提供的信息资料来看,您的情况可能是由于运动量过大是不科学的运动锻炼所造成的。针对跑步锻炼来讲,最好采取小步慢跑的形式,每天坚持锻炼30分钟到一个小时,总的运动量保持在6000米以内即可达到锻炼的最佳效果。你可能是运动量过大,而且跑步时双腿迈动的幅度太大,造成膝关节肌腱损伤,时间长了就会形成慢性炎性损伤。建议您缺少运动量,科学合理的安排自己的运动锻炼,必要时服用抗炎镇痛的药物或者是外敷膏药加以治疗处理。
病情分析:
你好,患者的情况是有跑步史。而且现在有膝关节疼痛。多就是半月板损伤了。
指导意见:
这建议可以考虑去医院检查一下MRI检查或是关节镜检查应该就可以了。暂时停止跑步。避免下蹲。暂时的情况不是太严重的。
谢谢医生,还有一个问题就是我跑步的时候不是很疼,跑完了第二天开始疼
你好。你的情况症状不是很严重。建议口服活血止痛类药物治疗既可以的且运动后出现疼痛的表现是正常的
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