吃水果可以减肥吗？吃什么水果减肥最快

      病情分析：
      减肥是个慢慢来的事你千万不要急于求成，你只要改变一下你的生活方式，适当少吃肉，只吃瘦肉也少吃点，
      指导意见：
      正餐也适当少吃点，以前能吃一碗饭你现在只吃大半碗，多吃青菜水果也可以多吃点这样就可以少吃正餐的量，实际上减肥持之以恒体育锻炼是极为重要的，开始是感觉累只要能持之以恒地坚持下去就不会感觉累了。

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，要只吃水果减肥，那需要非常，长的时间。
      指导意见：
      而且有些人效果还不稳定，建议你还是通过运动减肥是最科学，最健康的最合理的方式，再控制饮食就可以的。

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      以上是对“吃水果可以减肥吗？吃什么水果减肥最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的这种情况，如果不能坚持锻炼运动的话，单纯饮食上改变效果不会太理想。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜为主，清淡饮食，水果中一般含糖比较高，人体需要的物质基础就是葡萄糖。如果能坚持运动，再加上饮食上改变一般会有一定的效果。

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是节食和运动，运动能消耗机体能量。
      指导意见：
      建议选择科学的减肥方式，不是所有的水果都有减肥效果，应选择低糖富含纤维素的水果。

      病情分析：
      你好，减肥最好饮食运动相结合效果会更好，减肥也不要想着一天就要瘦多少，要有耐心
      指导意见：
      1、改变改变一下你的生活方式，适当少吃肉，多吃蔬菜水果，多喝水、注意多运动，循序渐进，逐渐增加运动量
      2、按摩减肥也是一种很好的减肥方法，搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好，纯植物萃取，外用涂抹、按摩，安全、专业，效果更出众。