水果当夜宵吃是可以的,但是不能吃太多,水果是做夜宵的最佳食品,给你推荐几样水果,像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用,不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,饱足感足,对正值减肥期间的朋友,是相当不错的夜宵良伴。
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