健康咨询描述: 大概两个星期左右了,每天早上3点钟左右就醒了,就怎么也睡不着
想得到的帮助: 怎么可以入睡,到医院拿处方药的安眠药要多少钱?
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,有失眠的情况需要注意避免劳累和紧张,及时调理一下的
指导意见:
建议在医师的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物调理,或是可以中医调理一下的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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