健康咨询描述: 今年12岁,只有1.45m,因沉迷手机导致每天12时后睡觉,如果一直这样,最终只能长多高
病情分析:
你好,根据你的叙述分析晚上九点至十一点是生长激素分泌的高峰期,所以尽量在九点前就睡着,尤其是青少年。
指导意见:
经常熬夜肯定会造成身体发育迟缓,虽然最后身高无法估算,但是肯定会有影响。同时也会对眼睛和身体其他器官的生长发育有影响。建议你尽量早睡早起。希望我的回复可以帮到你!
病情分析:
你好,根据你的问题描述分析每晚12点以后睡觉不只是影响长高的问题对身体各机能都会有所损伤。
指导意见:
正常睡眠时间是晚上11点后睡眠,还得保证睡眠质量。后半夜是身体各脏器休眠的时间如果熬夜不睡,加重各脏器负担会引起其他疾病。
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