健康咨询描述: 有时候干活会腰疼昨晚睡的很早但早上就是没精神。是不是跟我前几年不停熬夜造成的
病情分析:
你好,根据你的描述,你是有长期的,持续的熬夜情况的,对身体的伤害很明显的。
指导意见:
这个情况下,长期性的和持续性的熬夜,对身体的伤害是非常大的,是会影响到现在的身体情况的,还是要多多休息的。作息要规律的。
病情分析:
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生的一种疾病
指导意见:
嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。在中医里属于肾阳虚,可以用右归丸或全鹿丸治疗
病情分析:
你好,小伙子,在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
指导意见:
熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外,打打羽毛球,多去户外走动,有助于你的身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
以上是对“早上起来没精神白天看起来俩眼无神身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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