健康咨询描述: 女白领,29岁,一直都有气血亏损的情况,看了中医也不见好,说是有亚健康,自己也的确有头晕,失眠的情况。
想得到的帮助: 想通过吃复方阿胶浆解决气血互补的问题不知道行不行?
病情分析:
气血虚容易导致睡眠差,像阿胶浆是可以喝的,像熬点黄芪水也是有帮助的。
指导意见:
禁辛辣凉食物,清淡饮食规律作息,保持情绪稳定少熬夜生气,注意个人卫生。均衡饮食。
你好,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切。这些中药配合使用可以补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,标本兼治。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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