健康咨询描述: 晚上睡不着得到三点多,是不是因为午觉睡了一个多小时的缘故,中午睡一个多小时已经一个多月了,但是最近一周才开始失眠的,这会不会是神经衰弱
想得到的帮助: 需不需要专业治疗
病情分析:
如果晚上睡眠时间不佳的话,应该首先考虑是中午睡眠时间多了,导致到晚上睡觉不踏实的表现。
指导意见:
针对哪种表现,需要及时补充营养,增加身体锻炼,白天适当减少睡眠时间,如果晚上还不能入睡的话,可以吃一些安神健脑液,枣仁安神胶囊之类的药物治疗。
前几天的晚上睡不好,但白天精神还挺好,这两天有点头疼,眼睛也不舒服
应该避免各种不良刺激,然后用一些调节神经的药物治疗,情况才可能得到控制的。
不良刺激包括哪些
避免过度劳累疲劳,避免不良的情绪刺激等。
病情分析:
你好首先你可能不太劳累,是否白天很松弛而且体力劳动少,还有就是不要午睡,不然这样肯定影响晚上睡觉。
指导意见:
而且长期下来是会影响睡眠,担心导致神经衰弱的,所以现在多泡热水脚效果很不错,白天尽量多动动。
最近一个月基本上一直坐着学习,没怎么运动,这也是导致失眠的原因吗
运动少了身体不疲乏,而且脑力都是和体力相互结合,同时尽量抽出时间来运动,舒展一下哪怕半个小时。
病情分析:
你好,你这种情况考虑是午睡时间过长引起,再就是考虑精神压力过重引起。
指导意见:
可口服枣仁安神丸、维生素B1、健脑丸药物治疗,减轻午睡时间,睡前用热水泡脚,减轻心理压力,睡前不要看情节激烈的电视剧。
以上是对“晚上睡不着,是不是神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上睡不着,最近一周开始失眠,考虑有植物神经紊乱的症状。
指导意见:
建议你可服用谷维素维生素b1治疗,可吃些安神补脑液。平时应避免熬夜或劳累,保证充足的睡眠时间。
病情分析:
你中午午休一个多小时已经一个多月了,而目前睡不着觉也就是一周的时间,说明失眠与午休没有太大的关系!
指导意见:
这种情况属于神经衰弱,治疗上可以服用健脑补肾丸、维生素b1片、谷维素等,并注意避免过度的劳累,每晚睡前温水足浴,并避免吃辛辣及刺激的食物!
病情分析:
你好,这种情况的话,失眠的现象,可以用具有安神作用药物比较合适的。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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