长期失眠要注意抑郁焦虑的问题,神经衰弱实际上也就是抑郁焦虑的问题,目前失眠很严重,建议去心理科门诊评估一下看看,必要时吃抗抑郁焦虑的药物。平常注意调整心态放松心情不要过于关注一件事情
如果已经过去将近一年的时间出现睡不着以及神经衰弱的症状应该口服抗焦虑的药物以及助眠的药物来进行治疗。最常用的药物有佐匹克隆,思诺思。但是这些药物应该去医院精神科让医生开处方。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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