病情分析:
焦虑神经衰弱,睡不着觉,是不是已经看过精神心理科医生诊断为焦虑症?如果没有看过精神心理科医生就要去看精神心理科医生明确诊断
指导意见:
除了需要看医生明确诊断以外,平时的时候一定多运动,选择自己喜欢的运动方式,可以游泳,跑步,打球,一定要持续坚持每天运动半个小时以上。
病情分析:
神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态,造成精神易兴奋易疲劳现象。你焦虑、失眠,很可能是神经衰弱的症状。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查,排除是否是器质性病变引起的。也可能需要做些心理量表。也需要做些心理量表,常吃些药物调整,并接受心理疏导。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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