健康咨询描述: 医生,您好 我的情况是这样的:我和宿舍里有两个室友我们三个以前关系非常好,非常亲密,但是从去年开始渐渐的她们两个关系变的非常好,渐渐的把我疏远了,有时候还莫名其妙不愿意搭理我,从哪儿以后我就变的很忧郁,每天心情特别不好,脾气有时候还变得很暴躁,甚至现在一想到回宿舍心里就恐惧就害怕,每天心情都会极度失落,我很想知道这是怎么回事?
病情分析:
你内心的所有不安情绪都来自于你对两个舍友的依赖和被抛弃的感觉,要懂得自我调节,不然长期的心情低落就容易引起抑郁
指导意见:
建议你最好多去接触一些朋友,多去认识一些人,不要局限在自己的小宿舍里,多去充实自己,让自己变得更好,就会自动会有很多朋友来找你
病情分析:
你目前出现的这种因为和宿舍的同学关系不好感觉心情不好多是心里压力
指导意见:
对于你目前出现的这种感觉自己孤独甚至愤怒脾气不好首先建议有一个积极面对的心态,平时可以多和舍友交流
病情分析:
你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
指导意见:
建议保持积极乐观心态,自身调节,严重者可以服用治疗比如舍曲林,黛力新等药物
以上是对“每天的心情总是很低落,脾气还变得有些不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时情绪激动的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
你好,这位朋友,出现这种关系,也是正常的社会关系,俗话说的好,一个是朋友,两个是隔着,
指导意见:
你现在这种情况,也要精神放松,正确的调整自己的心态,经常与室友交流,只要你做的什么事情都正确,他们早晚就会理解你,会成为好朋友的,
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