睡眠不足一直感覺很困很累，一直覺得睡不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活压力大，思虑过重等导致。
      指导意见：
      你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每晚跑步锻炼，睡前温水泡脚，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      你好你说的这种情况主要还是睡眠不足导致的身体虚弱，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在服用脑心舒口服液和谷维素片治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，多注意休息，这样对疾病是有一定的好处的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好规律的作息，避免劳累，您睡觉前可以喝一包纯奶
      指导意见：
      你睡眠质量如果不好的话可以服用枣仁安神口服液进行治疗一下的啊，会好转的，祝健康
      
      以上是对“睡眠不足一直感覺很困很累，一直覺得睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是心气亏虚。
      指导意见：
      建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。另外建议适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。