病情分析:
你好,18岁处于青春发育期,又面临高考,所以情绪会有过于紧张焦虑情况。
指导意见:
一次考试不理想并不代表你的学习水平,建议你调整心态,放松紧张情绪,那样才能正常发挥,以免影响学业。
病情分析:
你好,焦虑不安,莫名的难受,不想理人,考虑有些精神高度紧张引起的。
指导意见:
建议你应该放松心情,保持良好乐观的心态,多出外游玩,多散散步,给自己不要过大的学习压力,保持平常心就可以了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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