怎样能控制和预防腰间盘突出病情

      腰椎间盘突出症的一种常见疾病，主要症状就是腰腿疼痛麻木，一般保守治疗都可缓解症状。保守治疗就是卧床休息，热敷理疗，口服药物，针灸按摩等。症状缓解后要注意保养，尽量不要弯腰劳累，特别是搬抬重物，不要久坐劳损，加强腰背肌功能锻炼，

      腰椎间盘突出绝大部分可以通过保守治疗缓解，平时建议睡觉时睡硬板床，减少弯腰活动及过度负重以及外伤，平时可以做小燕飞的功能锻炼，可以做做理疗，比如说牵引推拿按摩的，可以采用游泳这种有利于腰椎间盘突出恢复的体育锻炼。

      你好，平时可以倒走或悬吊。治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
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