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是个减肥？如果适合那有什么好的方法嘛

女 | 19岁 2017-04-02 09:44:55 2人回复来自

健康咨询描述：年龄:19 性别:女体重:120 身高:163 有什么好的减肥方法

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周帅飞其他擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科帮助网友：33537称赞：108

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2017-04-02 10:16:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，想要达到减肥的目的，需要多进行体育锻炼，并尝试配合节制饮食，可以多进行慢跑，跳绳等运动，
      指导意见：
      饮食要以清淡为主，主食尽量少吃，晚餐可以选择青菜或者水果代替，需要长期坚持，不要有压力，祝健康。

黄小雁医师擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠帮助网友：9380称赞：10

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2017-04-02 10:16:28 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况，体重是有一些超重，可能跟饮食和少运动有关系。
      指导意见：
      建议您可以到中医院做一下穴位埋线治疗，效果比较好，而且健康，平时要控制饮食和多运动。