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肥胖有大肚子,晚上睡觉打呼噜,经常发困

男 | 29岁 2017-04-04 18:26:52 5人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 肥胖,发胖时间结婚后,打呼噜,经常发困总感觉不够睡的,不爱运动,

医生回复区

张美娇
张美娇 大连市中心医院   副主任医师 擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治,头痛头晕的诊治, 帮助网友:5805
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2017-04-04 18:29:17 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题肥胖会引起很多的问题。应注意合理的减肥很重要的。可以适当饮食的均衡性,
      指导意见:
      可以每天运动2-3小时,少吃饭很重要的、可以适当的饮食的保养。适当多吃蔬菜水果比较好的,注意减肥后就可以好的,注意血压血糖

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2017-04-04 18:29:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
      指导意见:
      建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,吃饭七八分饱,少吃主食,坚持每天早晚锻炼身体,把体重控制在正常范围。

2017-04-04 18:39 ask76344440q2 追问

这样可以瘦下来吗

2017-04-05 14:13医生回答:

只要是坚持节食加运动,减肥一定能够成功的。积极的锻炼身体会活血通络,增强身体各个器官的功能。

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-04-04 18:38:16

      病情分析:
      您好,这样子的话可以注意饮食清淡,可以注意每天运动的,还有可以注意补充复合维生素的食物
      指导意见:
      这样子的话可以注意饮食清淡的,可以注意不要吃冷辣和油腻食物。可以注意运动的,这样子的话比较好的。
      以上是对“肥胖有大肚子,晚上睡觉打呼噜,经常发困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨丽君
杨丽君 连云港市东方医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,支气管炎,脑梗死,肺气肿,糖尿病,冠心 帮助网友:938称赞:1
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2017-04-04 18:41:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是典型的由肥胖引起的呼吸睡眠暂停综合征,它是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。
      指导意见:
      建议你积极减轻体重,加强运动,避免烟酒,规律作息,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,必要时手术治疗。

秋月
秋月 医师 擅长: 不孕不育,妇科炎症,妇科肿瘤 帮助网友:63100称赞:1643
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2017-04-04 18:47:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,这根肥胖是有直接关系的,注意好生活起居,适当还是要劳逸结合。
      指导意见:
      要定期进行有氧活动,促进新陈代谢,改善肥胖的现象,一般逐渐还是会恢复的。

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