整夜睡不着，白天精神还好，已经失眠断断续

女 | 42岁 2017-04-05 05:12:11 2人回复来自

健康咨询描述：我晚上整夜不眠，白天精神也好一点也不想睡觉，是什么情况！失眠断断续续有好五六年了，去年的上半年也失眠，后来吃了中药好了，今年又开始了，睡不着，现在整夜不眠！我该如何是好

投诉

其他类似问题

潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-15 20:21:35 我要投诉

你好！像你说的这种情况，长期睡眠不好的话，容易加速人体的衰老，所以还是建议找一下失眠的原因。可以睡前热水泡泡脚，喝点热牛奶，听点轻松的音乐。必要的话，可以考虑服用助眠类的药物。

史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-05 06:29:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，出现这样的情况肯定是有原因的，最好是能找到病因
      指导意见：
      失眠不能老是靠吃药来改善，会形成依赖性的，建议还是去医院心理科检查看看吧

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗