健康咨询描述: 爸爸突然去世,距今两个月,最近总是心情莫名不好,家人有一句话说的不对,就会特别不开心,心情觉得特别压抑,特别难受
病情分析:
你好,可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。
指导意见:
建议找一位知心朋友交流、谈心,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事。
病情分析:
最近这两个月都是不开心,还有其他不适吗?如睡眠,饮食,兴趣,人际等?
指导意见:
亲人的离去,每个人都有哀伤的过程,但是一直不从哀伤中走出来,则会一直处在难以开心的抑郁状态!感觉自己难以调整过来,建议还是试试心理治疗或药物治疗!
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