病情分析:
你好,你现在心里不舒服乱想都是由于投资不顺这个事情导致的。
指导意见:
既然现在已成事实就勇敢的去接受,也是可以选择些方式来发泄出自己压抑的情绪的,不要一直憋着。
病情分析:
投资不顺利,心里受挫,心情低落,乱想一些问题,这是一种正常的现象,希望你不要过分担心。
指导意见:
希望你学会调适自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你以积极乐观的心态去面对生活中的挫折,学会从挫折中吸取经验教训,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心里上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心情压抑不高兴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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