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喝柠檬水可以减肥吗?

女 | 13岁 2017-04-08 10:32:58 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 长期喝柠檬水真的可以减肥吗?对身体有什么好处和坏处呢

医生回复区

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2017-04-08 10:34:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,柠檬水减肥法不会有多大的作用的,还得控制饮食多运动的
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

2017-04-08 11:13 ask76437679e1 追问

你好,但是我住在学校,食堂的饭菜非常难吃,吃得很少,只有再吃一些零食,面包,又没有什么运动时间,要怎样才可以减肥呢?

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2017-04-08 10:35:55 我要投诉

      病情分析:
      这个喝是可以的,效果也不敢保证,也没有捷径可图,要相信科学的,不要相信偏方
      指导意见:
      无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。

2017-04-08 11:13 ask76437679e1 追问

你好,但是我住在学校,食堂的饭菜非常难吃,吃得很少,只有再吃一些零食,面包,又没有什么运动时间,要怎样才可以减肥呢?

陈虎
陈虎 光山县人民医院   医师 擅长: 新生儿(颅内出血、缺血缺氧性脑病、黄疸、ABO溶血 帮助网友:4031称赞:18
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2017-04-08 10:36:07 我要投诉

      病情分析:
      可以,但要注意方法1.自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,
      指导意见:
      因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。
      以上是对“喝柠檬水可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-04-08 11:13 ask76437679e1 追问

你好,但是我住在学校,食堂的饭菜非常难吃,吃得很少,只有再吃一些零食,面包,又没有什么运动时间,要怎样才可以减肥呢?

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2017-04-08 10:36:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,柠檬水具有美白的功效。
      指导意见:
      你好,结合你的目前的情况来看,柠檬水属于酸性,不建议你长期服用,建议均衡饮食。

2017-04-08 11:13 ask76437679e1 追问

你好,但是我住在学校,食堂的饭菜非常难吃,吃得很少,只有再吃一些零食,面包,又没有什么运动时间,要怎样才可以减肥呢?

王凌晨
王凌晨 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 面神经麻痹,睡眠障碍,头痛,短暂性脑缺血发作 帮助网友:7613称赞:18
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2017-04-08 10:36:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,喝柠檬水是不能减肥的,但是也是有好处的,预防感冒。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,喝柠檬水,是不能减肥,但是也有好处的,可以预防感冒。

2017-04-08 11:12 ask76437679e1 追问

你好,但是我住在学校,食堂的饭菜非常难吃,吃得很少,只有再吃一些零食,面包,又没有什么运动时间,要怎样才可以减肥呢?

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