有问必答网儿科矮小症 → 15岁大重量健身,会影响长高吗

15岁大重量健身,会影响长高吗

男 | 15岁 2017-04-08 19:18:18 3人回复 来自乌鲁木齐市

健康咨询描述: 14岁开始健身,现在15岁坚持了1年多,每周3天大重量举铁,2天长跑,周末休息。健身方法和休息科学,饮食也很好,睡眠也有保障。现在170

想得到的帮助: 我的健身会不会影响我长个,需要你的答案

医生回复区

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-08 20:48:01 我要投诉

      病情分析:
      你所说的情况考虑负重训练的话,对于身高的增长有一定的影响,最好注意
      指导意见:
      现在的年龄可以继续长高,注意日常的运动锻炼,不要负重锻炼,注意补充钙质及蛋白质

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-08 21:07:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,十五岁大重量健身,健身方法和科学休息是不会影响长高的。
      指导意见:
      你是在生长发育的阶段,是需要多加体育锻炼,多吃些营养丰富的食物来补充营养,可以有助于长身高。

谢文强
谢文强 三明市中西医结合医院   主治医师 擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良 帮助网友:11283称赞:24
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-08 23:09:44

      病情分析:
      你好,一般的健身方法对个子的增长没有明显影响。但是举重一类要少做。
      指导意见:
      建议饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,适当锻炼身体,可以打篮球,配合中药调理。
      以上是对“15岁大重量健身,会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由