健康咨询描述: 练肌肉会影响身高吗?很多人都说练肌肉长不高,练肌肉真的不会长高了吗!?
想得到的帮助: ????????????????????
病情分析:
一般情况下,由于为了补充营养,可能大量吃含有大量激素食物,容易影响身高。
指导意见:
充足均衡全面营养,积极适当运动,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激。
病情分析:
从上传资料分析,长期练习肌肉可以引起肌肉细胞肥大,使肌肉张力和收缩力增加,肌肉发达。
指导意见:
身高是由遗传和后天运动锻炼等因素决定的,长期的肌肉锻炼不会影响身高增长,二者无相关性。
病情分析:
多做向上跳跃运动有助于长高,举重不利于长高。不知道你说的具体什么运动。
指导意见:
打篮球,晚上10点睡觉有助于长高。晚上11点到次日三点是生长激素分泌最高的时候。
以上是对“练肌肉会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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