有问必答网儿科矮小症 → 练肌肉会影响身高吗?

练肌肉会影响身高吗?

男 | 14岁 2017-04-08 20:18:30 4人回复 来自清远市

健康咨询描述: 练肌肉会影响身高吗?很多人都说练肌肉长不高,练肌肉真的不会长高了吗!?

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医生回复区

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-04-08 21:30:17 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,由于为了补充营养,可能大量吃含有大量激素食物,容易影响身高。
      指导意见:
      充足均衡全面营养,积极适当运动,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激。

高宾
高宾 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,肾病综合征,支气管炎,肺结核,冠心 帮助网友:22536
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2017-04-09 05:57:39 我要投诉

      病情分析:
      从上传资料分析,长期练习肌肉可以引起肌肉细胞肥大,使肌肉张力和收缩力增加,肌肉发达。
      指导意见:
      身高是由遗传和后天运动锻炼等因素决定的,长期的肌肉锻炼不会影响身高增长,二者无相关性。

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-04-08 21:33:44

      病情分析:
      多做向上跳跃运动有助于长高,举重不利于长高。不知道你说的具体什么运动。
      指导意见:
      打篮球,晚上10点睡觉有助于长高。晚上11点到次日三点是生长激素分泌最高的时候。
      以上是对“练肌肉会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭聪聪
郭聪聪 医师 擅长: 脱发,小儿皮肤问题,腋臭,脚癣,股癣,灰指甲,过敏 帮助网友:22218称赞:51
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2017-04-09 07:06:46 我要投诉

      病情分析:
      你好:这种情况是不会的运动是帮助身体长高促进骨骼发育的不会不长个子的不需要担心
      指导意见:
      建议:运动要注意饮食饮食上要有吃富含蛋白质的食物比如鸡脯肉鸡蛋牛奶都是帮助补钙的吸收

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