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想瘦身，没什么病征

男 | 17岁 2017-04-09 17:35:58 2人回复来自廊坊市

健康咨询描述：就要想把腿上的肉减下去，肚子的脂肪也有。

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2017-04-09 17:55:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况，腿和肚子上胖，考虑还是运动太少，久坐不动。
      指导意见：
      建议，主要还是要坚持运动，选择中等强度的运动，比如快步走，或慢跑，运动时间持续每天一个小时以上。配合清淡饮食。

李晓雪临汾兴山外科医院护师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产帮助网友：11814称赞：29

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2017-04-09 17:55:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，如果想减肥的话，你肯定是通过运动加适量的节食。
      指导意见：
      建议你平时清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品，然后增加运动适量的节食，祝你健康。