你好:根据你的描述,考虑你是神经衰弱,。神经衰弱的这些症状往往有时候重,建议使自己的肌肉放松,消除躯体的不适感。还可以通过体育锻炼、旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等等,也可以为患者摆脱这种处境,改善紧张的状态,缓解精神压力有很大的帮助。也可以服用谷维素,安神补脑液调节症状。
病情分析:
你最近两个月睡眠质量很不好,夜里经常做梦烦躁,感到头疼。这种情况有可能是大脑供血不足造成的,也可能是压力大造成的紧张,焦虑,不安。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,医生会让你做一些相关生理检查,通常需要做脑ct或磁共振检查,大脑血流速度。也可能需要做一些心理量表。通常需要吃些调节脑神经的药,并接受心理疏导。
以上是对“睡觉做梦频繁,心烦,头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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