病情分析:
你好,根据你的描述,肚子和胸有肥肉,你的意思是想减肥吧!
指导意见:
你可以做俯卧撑运动,每天做20到30个。每天坚持吃新鲜蔬菜水果,少吃肥肉和猪肉,可以吃鸡肉和鱼肉。
病情分析:
肚子和胸有肥肉是肥胖症的表现,有于长期营养过剩,暴饮暴食过饮酒或遗传因素等原因导致。
指导意见:
建议规律饮食,多食素,减少脂肪及高热量食物摄入。经常参加体育锻炼,健腹,长期跑步。针灸对减肥也有一定作用。
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