男16岁长高方法有知道的么

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你还在生长发育期内。
      指导意见：
      想再长高，平时饮食注意均衡，每天都要适量摄入肉蛋奶，鱼虾类，新鲜蔬菜水果等，尤其是富含钙丰富的食物，如：奶类，芝麻酱，海产品等等。运动锻炼以慢跑，篮球，骑车等为好，饭后一到二小时即可，运动完后做一下腿部拉伸运动，有利于身高增长。只要你的骨骺线不闭合，就会在长身高。祝你天天开心快乐！
      

      病情分析：
      跑步，吃东西，晒太阳都和长高没有任何关系。2岁以内和营养有关系
      指导意见：
      如果骨骼不闭合，多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉有助于长高。可以去医院拍个骨龄片
      

      病情分析：
      那就你的描述。今年十六岁了，想继续长高。这种情况我建议你可以，多做一些弹跳的动作，再补充一点钙剂。多加强锻炼身体。
      指导意见：
      在这种情况可以多做打篮球这些。白天可以吃迪巧钙。也可以喝点骨头汤。生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。
      
      以上是对“男16岁长高方法有知道的么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！