健康咨询描述: 已经有几天了每天晚上都会做腿部运动让《蹬车轮》小腿肚变软但是第二天还是会酸沉感觉比之前粗了
病情分析:
你好,根据你的这种情况,有可能是由于肌肉劳损而引起的不适的。
指导意见:
建议你可以适当用点扶他林软膏外擦或者是适当热敷下,平时应注意要适当运动,避免久坐久立,祝身体健康!
病情分析:
像你这种情况来说,近期要注意配合需要一段时间来进行恢复
指导意见:
刚开始活动的强度不能太大,需要从小幅度的活动开始,逐渐增加身体活动的范围
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