腰部有点拉伤

      腰部拉伤可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，以卧床休息为主，下地带个腰围保护，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，疼痛可以外用扶他林软膏一天四次，观察看看。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌软组织的扭挫伤的情况，需要及时进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，可以适当的使用双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗，同时注意适当的配合进行热敷或烤电理疗。

      病情分析：
      根据你的描述，你有可能就是腰部肌肉拉伤了。腰部肌肉拉伤是需要恢复一段时间的。
      指导意见：
      如果是肌肉拉伤的话，需要按摩按摩。热敷一下，拉伤的部位。不要再做弯腰的动作了。注意休息。
      以上是对“腰部有点拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况很常见。可以自己在家里理疗，针灸自己在家里不能做。
      指导意见：
      做高压氧治疗也是在医院。可以自己在家里刮痧，拔罐子，涂抹红花油。烤电都效果不错