健康咨询描述: 心情低落 白天嗜睡 夜间焦躁 头晕耳鸣 腰部酸冷 腿脚无力 左肩发胀 偶有手脚发热 胸口刺痛 眼冒金星
想得到的帮助: 医生帮帮我 我到底怎么了 !!!!谢谢!!!!
病情分析:
这是亚健康的状态,平时注意养成规律作息的习惯,如果没有上班,在家也不要打乱时间的规律,还是要白天活动,夜间休息为好。
指导意见:
另外建议多参加一些户外运动,运动本身也是对人体起到稳定情绪,排出毒素的作用,用药不急于一时,先从改变生活习惯开始。
没有服用中药最近在锻炼可是仍然心情低落晴天可能会好一点点
是的,晒太阳也有助于改善人的心情,多出出汗,对人的体质有好处。
病情分析:
你的病情描述是很典型的抑郁症状,症状描述用的中医术语,病程多久了,有没有服用中药治疗过
指导意见:
建议去当地精神心理专科医院就诊,如诊断抑郁症,应该系统治疗,药物加心理治疗,中药治疗为辅助,愿你早日康复
没有服用中药最近在锻炼可是仍然心情低落
体育锻炼对缓解抑郁情绪作用不明确。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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