健康咨询描述: 本来这几天想锻炼肌肉和腹肌,结果做了两天,现在胸前和胳膊上边都很疼,不能动,怎么回事?我要怎么解决?
变形分析记录负极考虑是一个肌肉的一个拉伤指导意见,建议局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗1~2次,每天20分钟,疼痛剧烈,可以口服三类幸福胶囊,一粒一次两次消炎止痛,对症治疗,必要时到医院诊治。
病情分析:
这个前胸和胳膊上边很疼是因为肌肉疲累导致的,也就是说运动过度了这个只要休息好就没事
指导意见:
锻炼的话不能很急的,不能一口练成肌肉男的,这个要慢慢来,每天都锻炼,但是不能太过
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